Sayangi Tubuh dengan Kenali Ciri-Ciri Kurang Gizi yang Sederhana sampai Berbahaya

Kekurangan gizi tidak selamanya kurus dan pucat. Bahkan orang yang kelihatan gemuk sekalipun juga dapat mengalami kurang gizi. Kecukupan gizi juga tidak menuntut banyak sedikitnya makan, tetapi bagaimana kandungan nutrisi di dalam makanan itu. Sama saja ketika seseorang masak tapi proses masaknya tidak benar msalnya terlalu lama dipanaskan. Secara tidak langsung zat nutrisi dalam makanan […]